Par Emmanuel Sauvage · Mis à jour le
Zone
Plan de travail de cuisine
Le plafonnier éclaire la cuisine, mais tu cuisines dos à lui : ton propre corps fait de l’ombre sur la planche. La solution, c’est une source sous les meubles hauts, entre toi et le plan.
L’essentiel en 3 chiffres
- 500 lux sur le plan pour couper et lire une recette : c’est le repère « tâche précise » de notre tableau des lux par pièce.
- 420 lm par mètre au minimum : pour un plan de 3,0 × 0,6 m, 500 lx × 1,8 m² × K 1,4 (source proche) = 1 260 lm, soit 420 lm/m de meuble (calcul détaillé).
- 4000 K et IRC ≥ 80 (90 si possible) pour voir la cuisson des aliments sans dominante : voir nos guides Kelvin et IRC.
3 réglettes sur secteur comparées
Le flux par mètre est calculé à partir du flux et de la longueur annoncés par chaque fabricant. Toutes les réglettes sur secteur dépassent largement les 420 lm/m : la différence se joue sur la teinte, la pose et la longueur.
| Produit | Alimentation | Flux annoncé | Flux par mètre (calculé) | Teinte | Mise en série | Où l’acheter |
|---|---|---|---|---|---|---|
| DA LIGHT réglette orientable 56 cm | 230 V, interrupteur | 560 lm | 1 000 lm/m | 3000 / 4000 / 6000 K | Oui, connectable | Amazon |
| SEBSON réglette cuisine 60 cm | 230 V, prise + interrupteur | 715 lm (11 W) | 1 192 lm/m | 3000 K | Une réglette par prise | Amazon |
| Oktaplex Riga 28 cm | 230 V | 370 lm (4 W) | 1 321 lm/m | 4000 K | Oui, extensible | Amazon |
Notre meilleur choix
DA LIGHT réglette orientable 56 cm
1 000 lm/m (plus du double du besoin), 3 teintes dont 4000 K, tête orientable vers le dosseret et réglettes connectables entre elles : on couvre tout le linéaire avec une seule prise.
Voir le prix sur AmazonSans prise sous les meubles ?
La réglette rechargeable OUILA 60 cm (batterie 5 000 mAh, USB-C, détecteur, 3 teintes) se fixe sans fil. Son fabricant n’annonce pas de flux en lumens : on la réserve au dépannage, pas au plan de travail principal.
Réglette ou ruban LED ?
La réglette se visse et se branche sur une prise : 15 minutes de pose. Le ruban LED dans un profilé alu donne une ligne continue sans point lumineux, mais demande une alimentation 24 V dimensionnée. Pas à pas : poser un ruban LED sous les meubles, et notre sélection de rubans LED.
Où la placer
- Le plus près possible de l’avant du meuble haut : la lumière tombe sur la planche et pas seulement sur la crédence.
- Une réglette par tronçon de meuble, en laissant 2 à 3 cm à chaque bout pour les embouts.
- Pas de luminaire au-dessus de l’évier sans indice IP adapté : vérifie l’indice IP.
Pour l’éclairage général de la pièce, voir notre page cuisine et la sélection réglettes sous meuble. Autres zones : toutes les zones.
Comparatifs 2026 à lire aussi
Une question sur cet éclairage ou votre installation ? Posez-la ici
Précisez la pièce, le culot ou votre configuration électrique : nous vous répondons par e-mail sous 24 à 48 h ouvrées.