Par Emmanuel Sauvage · Mis à jour le
Guide hiver et Noël
Soirées longues d’hiver et veilleuses
En décembre, il fait nuit avant 17 h. Les lampes restent allumées cinq ou six heures de plus qu’en été : autant qu’elles soient chaudes, douces et bien placées, surtout dans les chambres.
Le principe : chaud, bas et indirect le soir
- Teinte : dans son avis de 2019 sur les LED, l’ANSES recommande de privilégier pour l’éclairage domestique un blanc chaud, de température de couleur inférieure à 3 000 K, et de limiter l’exposition des enfants à la lumière riche en bleu le soir. En pratique : 2 700 K au salon, 2 200 à 2 700 K en chambre.
- Plusieurs points bas plutôt qu’un plafonnier : lampadaire, lampe de chevet, ruban LED derrière un meuble. On garde assez de lumière pour lire sans éblouissement.
- Variation : une ampoule dimmable ou connectée permet de baisser l’intensité au fil de la soirée. Attention à la compatibilité, voir ampoules dimmables.
Repères par pièce
| Pièce | Teinte le soir | Solution |
|---|---|---|
| Salon | 2 700 K | Lampadaire + lampe d’appoint ; plafonnier éteint ou baissé |
| Chambre adulte | 2 200–2 700 K | Lampe de chevet orientable pour la lecture |
| Chambre d’enfant | Le plus chaud possible | Veilleuse faible, avec minuterie |
| Couloir la nuit | Blanc chaud | Veilleuse ou lampe à détecteur à faible intensité |
Plus de détails : chambre d’enfant, choisir une lampe de chevet.
Choisir une veilleuse
- Veilleuse sur prise : elle relève d’une norme spécifique, EN 60598-2-12. Vérifiez le marquage CE et le nom du fabricant, et ne l’installez pas derrière un rideau ou sous un lit.
- Veilleuse rechargeable : pas de câble près du lit, on peut l’emporter pour une tétée ou un passage aux toilettes. Choisissez un modèle avec minuterie pour qu’elle s’éteigne seule.
- Couleur : une lumière ambrée ou blanc très chaud gêne moins qu’un blanc froid ou un bleu.
- Pour un jeune enfant, préférez un boîtier sans petites pièces détachables et rangez le câble de charge hors de portée.
Notre sélection
Veilleuse rechargeable
MediAcous veilleuse tactile 2 500 mAh
D’après la fiche : batterie 2 500 mAh, minuterie 1 h, réglage tactile de l’intensité, IP65, socle anti-bascule.
Voir le prix sur AmazonVeilleuse enfant
Annmore veilleuse nuage rechargeable
Lumière douce, rechargeable, pensée pour la chambre de bébé et la poussette.
Voir le prix sur AmazonLampe de chevet sans fil
TRUMPETS lampe de chevet tactile 6 000 mAh (lot de 2)
Batterie 6 000 mAh, 3 températures de couleur et variation tactile selon le fabricant : pas besoin de prise près du lit.
Voir le prix sur AmazonAmpoule douce
Philips LED E27 4,9 W 2 700 K (lot de 6)
Équivalent 40 W, 470 lm en blanc chaud : la bonne intensité pour une lampe d’appoint ou de chevet.
Voir le prix sur AmazonCaractéristiques relevées sur les fiches produit Amazon.fr et les sites des fabricants le 23/10/2026. Les prix changent : vérifiez-les avant d’acheter. Liens partenaires Amazon (tag manuso06-21) et Awin : ils ne changent pas votre prix.
Voir aussi notre comparatif meilleure veilleuse enfant, les veilleuses et lampes sur prise chez Luminaire.fr et les lampes de chevet chez Luminaire.fr. Le matin, passez à une lumière plus vive : luminothérapie et lumière du matin.
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